Fabio Giovani- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Fabio Giovani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

114,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

958 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 76,26г | Углев: 105,87г. Завтрак: Crepioca. Обед: Quero Feijão Carioca , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Iogurte, Kobber Granola de Cereais. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Giovani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Giovani- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fabio Giovani-Изменение Веса