CatiaEV- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1221 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 93,73г | Углев: 102,19г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nutrata Nature Whey Baunilha (25g), QualiCôco Leite de Coco, Água com Limão, Couve Manteiga Crua. Обед: Torta de Nozes Pecãs, Linguado no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Tomates, Cenouras. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Morangos, Camil Bolacha de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batavo Iorgute Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса