armandi1988- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя armandi1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1381 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 69,34г | Углев: 131,11г. Завтрак: Hacendado Barritas Choco-Leche, Herbalife Batido Nutricional . Обед: Eroski Aguacate , Col, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria, Hacendado Macarrones Boloñesa , Huevo Cocido. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Calabacín, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Tomate Entero Pelado. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Negro Extrafino. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Caminata - 1 час и 30 минуты, Bicicleta carretera - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 51,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandi1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandi1988- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

armandi1988-Изменение Веса