fitratunzahra- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя fitratunzahra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

630 ккал

Жир: 3,89г | Белк: 17,95г | Углев: 126,84г. Завтрак: Kentang Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Обед: Kentang Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Ужин: Nasi Ketan (Ketan). подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitratunzahra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitratunzahra- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fitratunzahra-Изменение Веса