Teun1971- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Teun1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1669 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 99,49г | Углев: 115,10г. Завтрак: Perla Koffiepads, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. Обед: Jumbo Filet Americain Naturel, Johma Twents Kruidentuintje, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood. Ужин: Milner Geraspte Kaas 30+, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Jumbo Tortilla Naturel. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Lay's Naturel Chips, Wortelen, AH Hummus Pikant. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teun1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teun1971- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Teun1971-Изменение Веса