#marinella- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1428 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 77,18г | Углев: 157,49г. Завтрак: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte di Nocciola, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden. Обед: la Piemontesina Uova, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Rapunzel Crema di Arachidi, Radicchio Rosso, Porri, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Перекус/Другое: Chiquita Banana. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса