JoseMGS- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1970 ккал

Жир: 95,08г | Белк: 93,16г | Углев: 186,71г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Gervais Yogur Bifidus con Trozos de Muesli 0%, Sepia, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Calabacín. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dia Tomate Frito Cristal, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido en Lonchas, Huevo, DIA Gazpacho, Pan Blanco. Перекус/Другое: Danone Danacol, Hacendado Zumo de Manzana, DIA Pistachos, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса