Francu Franci- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Francu Franci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

923 ккал

Жир: 25,98г | Белк: 25,97г | Углев: 147,61г. Завтрак: Mirtilli, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 74%. Обед: Suzi Wan Germogli di Soia, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Suzi Wan Vermicelli di Riso, Porri. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Panealba Crostini non Fritti Gusto Mediterraneo, Zuppa di Ceci. Перекус/Другое: Fatina Prugne Denocciolate. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Francu Franci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Francu Franci- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Francu Franci-Изменение Веса