ВалерияНес- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1160 ккал

Жир: 55,57г | Белк: 84,31г | Углев: 86,10г. Завтрак: Магнит Банан, Сырники с сыром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Кешью, Киви. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса