Jon Grant- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

2624 ккал

Жир: 89,74г | Белк: 68,13г | Углев: 329,69г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Ужин: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Перекус/Другое: Woolworths Chocolate Mousse , Sauvignon Blanc Wine, Margarine, Whipping Cream , Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Flapjacks, Coffee, Checkers Chicken and Bacon Caesar Wrap, Kinder Bueno, Energade Tropical Lite, Energade Tropical Lite, Nestle Tex, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

18 ноя 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса