soclaudia- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1331 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 106,39г | Углев: 83,33г. Завтрак: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Stockmeyer Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Rossmann Wellmix Sport Protein 90. Обед: Pink Lady Äpfel, Möhren. Ужин: Ziegenkäse, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Iglo Blatt-Spinat. Перекус/Другое: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, WellMix Balance Vanille Crisp, Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса