火鍋小姊姊- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1297 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 91,85г | Углев: 60,01г. Обед: 雞蛋, 全聯奇亞籽, 福樂好優牛奶優酪, 萬歲牌無調味綜合堅果, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥. Ужин: 雞蛋, 好菇道鴻喜菇, 黃秋葵, 大陸妹, 碳烤胖胖翅. Перекус/Другое: 全家大杯冰拿鐵, 黑咖啡. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса