study0323- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

935 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 60,10г | Углев: 96,85г. Завтрак: 奇亞籽, 橙子, 咖啡, 蛋白質補充粉. Обед: 綠日堂蒟蒻麵, 有皮雞翼（烘烤）. Ужин: 熱奶咖啡, 魚蛋, 墨魚丸子, 米粉（煮熟）. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса