svetikovasveta56- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя svetikovasveta56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1268 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 87,77г | Углев: 151,05г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Морковь, Житница Здоровья Соевый Фарш. Ужин: Мандарины, Мёд, Творог 5%. Перекус/Другое: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetikovasveta56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetikovasveta56- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

svetikovasveta56-Изменение Веса