olis84- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1383 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 77,80г | Углев: 131,85г. Завтрак: Manzana Golden, Pan de Pueblo, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Café con Leche Descremada. Обед: Vino Tinto de Mesa, Carrefour Brócoli, Huevo Cocido, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva, Hacendado Entrecot de Añojo, Mercadona Piña Natural Pelada , Patatas Cocidas. Ужин: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Huevo Frito sin Grasa, Tomates. Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса