soku75- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

114,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1304 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 75,00г | Углев: 150,64г. Завтрак: Penny Markt Kaki, Kaffee mit Milch, Orangen. Обед: Graubrot, Viva Vital Tomatensuppe. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Low Carb Pancakes. Перекус/Другое: Choco Softies Schaumküsse, REWE Wikinger Röllchen , Äpfel. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 44 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Fitbit - 16 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса