Ruslan Iron- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1440 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 115,41г | Углев: 119,36г. Завтрак: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Мёд, Вода. Обед: Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Помидоры, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Курица Вареная, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса