ayureinda- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

119,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1367 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 103,62г | Углев: 131,04г. Завтрак: Banana, Hard-Boiled Egg , Sweet Potato . Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots, Bell Peppers, Steamed Rice, Jongga Kimchi Cabbage, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Cucumber, Cherry Tomatoes, Steamed Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Banana, Evaporated Milk, Low Fat Milk, Coffee. подробнее ...

34 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса