Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
18 ноя 20
ayureinda- Журнал, 18 ноя 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2020:
1367 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 103,62г | Углев: 131,04г.
Завтрак:
Banana, Hard-Boiled Egg , Sweet Potato .
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots, Bell Peppers, Steamed Rice, Jongga Kimchi Cabbage, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
Ужин:
Cucumber, Cherry Tomatoes, Steamed Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Banana, Evaporated Milk, Low Fat Milk, Coffee.
подробнее ...
34 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю