voronkova_ea- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1694 ккал

Жир: 97,06г | Белк: 146,42г | Углев: 52,68г. Завтрак: Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриное Филе на Гриле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Fine Life Чечевица Зеленая. Обед: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Сердце Куриное. Перекус/Другое: Сердце Куриное. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса