H34vy_R41n- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

2337 ккал

Жир: 92,84г | Белк: 149,58г | Углев: 186,39г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Шарлотка ПП, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Троекурово Фарш Окорочковый, Сырники, Майонез, Вареное Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса