justduing- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

3299 ккал

Жир: 95,40г | Белк: 171,73г | Углев: 431,37г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 탕수육, 짜장면, 짬뽕. Ужин: 마요네즈, 데리야끼 소스, 가라아게, 밥. Перекус/Другое: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 서울우유 요하임 빅 딸기. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса