Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1271 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 60,28г | Углев: 165,18г. Завтрак: Mangga, Chia Seed, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA, BUBUK KEDELEI, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Tomat Merah, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Kubis, Selada, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih. Ужин: Minyak Wijen, Telur, Tahu, Pempek, Petai, Pangsit Polos, Mie, Nescafe Classic, Roti Gandum, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса