lorrakky- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1164 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 75,35г | Углев: 102,58г. Завтрак: 全聯聖女小蕃茄, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 黑咖啡, 水煮蛋, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 瘋狂查理脆粒花生抹醬, 小黃瓜, 家樂福藍莓, 玉美有機貝比生菜, 馬可先生德國傳統莊園-黑麥多穀, 無花果. Обед: 瓜瓜園冰地瓜, 炒青椒, 甜椒, Costco 鹽烤綜合堅果, Costco 冷凍迷你熟帆立貝, 卜蜂川香椒麻雞胸肉, 青菜. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса