shint12- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

todaiii stuck🤔🤔🤔. mulai mulai lagi

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

868 ккал

Жир: 12,09г | Белк: 76,02г | Углев: 112,19г. Завтрак: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Ужин: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kerupuk Asin, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса