세상의지붕!- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1484 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 73,25г | Углев: 120,87г. Обед: 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 서브웨이 햄 샌드위치. Ужин: 빙그레 붕어싸만코, 깍두기, 가지나물, 상추, 배추겉절이, 삼겹살구이, 야채전, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장. Перекус/Другое: 미주라 통밀크래커, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 귤. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса