giucosta- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя giucosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1484 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 83,63г | Углев: 150,80г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Café (Infusão). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Sonho de Valsa, Alface, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Bilu Pic Premium Galeto, Lacta Laka Oreo (20g). Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Laranjas, Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giucosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giucosta- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

giucosta-Изменение Веса