Robbiejoh- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1278 ккал

Жир: 20,47г | Белк: 114,36г | Углев: 165,41г. Завтрак: Macro Nutritional Yeast Flakes, BSC Whey Protein Isolate, Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, The All Natural Sausage Company Traditional Chicken Sausage. Ужин: Soy Milk , Happy Way Vanilla Protein Powder, Gala Apples, Bananas , Oranges . Перекус/Другое: Oranges . подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 19 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса