pumakitten- Журнал, 17 ноя 20

Well, my scales read 287.6. Go figure. I'm going to be getting an injection in my hip. The PA that I spoke with this time, said it is not bursal pain, not the bone on bone pain, because of the location of the pain. Ok, I can deal with that. They still say I need replacement. This time around, I have 11 weeks to loose 22 lbs, instead of the original 50. 2.2 pounds a week. I can do that. Now, with all the Halloween candy gone 🤭 I won't be tempted to sneak! Hopefully the injections will help me be a little bit more mobile! Now off to get a late lunch. Have a great day everyone!

133,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1211 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 37,73г | Углев: 165,35г.   Завтрак: Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Birds Eye Brussel Sprouts and Bacon Bake. Ужин: Canada Dry Blackberry Ginger Ale, Grilled Cheese Sandwich, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup. подробнее ...

4555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Вязание - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...