pumakitten- Журнал, 13 сен 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2013

119,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2013:

1510 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 40,04г | Углев: 180,69г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Wal-Mart Equate Fiber Powder. Обед: My Essentials 4 Cheese Italian Blend, Baby Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Food Lion leaf spinach, Cucumber (Peeled). Ужин: Sprite Sprite (20 oz), Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Firehouse Subs Beef Brisket Wheat (Medium), Firehouse Subs Pickle Spear. Перекус/Другое: Colby Cheese, Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar. подробнее ...

3701 ккал

Упражнение: water jogging - 30 минуты, water exercise - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 13 сен 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса