dr rubel- Журнал, 14 сен 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2013:

1382 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 64,64г | Углев: 184,44г. Завтрак: Roti, Egg Omelet, Tea with Milk and Sugar. Обед: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice (Short-Grain, Cooked), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Ужин: Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Cookie, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 14 сен 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса