nycollesilva20- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя nycollesilva20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1374 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 124,05г | Углев: 156,44г. Завтрак: Nespresso Café, Mamão Papaia. Обед: Filé de Frango Grelhado, Açafrão, Essential Nutrition Chocolift Brazil Nuts , Tomates, Brócolis, Shitake. Ужин: Maçã, Morangos, Zespri Kiwi Sungold, Trident Chiclete, Rochinha Iogurte com Amarena Fabbri, Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Holy Nuts Creme de Amendoim Original, Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Leite Semidesnatado, Essential Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nycollesilva20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nycollesilva20- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nycollesilva20-Изменение Веса