Lais Oliveir- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Lais Oliveir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não é aquele UAU mais só de sai da ksa dos 3 dígitos dá um gás a mais.. # oplanotaOn

99,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1379 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 163,19г | Углев: 50,45г. Обед: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Beterraba Cozida, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Omelete. Ужин: Sol Gelatina de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns,não vejo a hora disso acontecer comigo estou em uma luta diária contra o peso mesmo fazendo uma alimentação equilibrada meu peso sobe e desce mais vou continuar firme

17 ноя 20 написано членом: dayanasilvapinheiro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lais Oliveir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lais Oliveir- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lais Oliveir-Изменение Веса