jm1111- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1514 ккал

Жир: 105,94г | Белк: 98,40г | Углев: 40,44г. Завтрак: Egg. Обед: Sweet Onions , Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tostitos Medium Salsa, Pickled Hot Pepper, Daisy Light Sour Cream, Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured) . Ужин: Green String Beans, Dynasty Sesame Seed Oil, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Sesame Oil . Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Chicken Wing, Roasted Almonds. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса