andrea diaz hernandez- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя andrea diaz hernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1760 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 120,03г | Углев: 247,66г. Завтрак: En Linea Mermelada de Mora, Pan Integral, Nescafé Tradición. Обед: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Salsa Blanca, Carozzi Espirales, Robinson Crusoe Choritos en Aceite, Lechuga. Ужин: En Linea Mermelada de Mora, Pita de Trigo Integral, Calzones Rotos. Перекус/Другое: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Maxima Hojuelas de Maiz, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Leche Protein+. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, HIIT - 26 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea diaz hernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea diaz hernandez- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

andrea diaz hernandez-Изменение Веса