DCDesigner- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1501 ккал

Жир: 91,30г | Белк: 54,29г | Углев: 112,18г. Завтрак: Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Giant Food Cracker Cuts - Havarti Cheese, Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Бег - 16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса