mary.bode- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя mary.bode | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após 5 longos e intensos dias de jacada com muito açúcar e farináceos, fico feliz de ter subido apenas 600 gramas. A meta é não voltar mais para os 80 kg.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1657 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 144,26г | Углев: 113,83г. Завтрак: Jussara Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Обед: Pão de Queijo, Clara de Ovo, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Ovo, Pernil Assado. Ужин: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Queijo Branco, Queijo Cottage, Peito de Frango, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Перекус/Другое: Pão de Queijo. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mary.bode-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mary.bode- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mary.bode-Изменение Веса