Bruno_donegatti- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

863 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 45,39г | Углев: 65,08г. Завтрак: Yakult Suco de Maça, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Обед: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Empanado de Berinjela, Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Nestlé Papinha Peito de Frango com Legumes. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса