edigliton- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя edigliton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1895 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 100,74г | Углев: 291,00г. Завтрак: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Peito de Frango. Ужин: Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Mangas, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edigliton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edigliton- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

edigliton-Изменение Веса