luizaudr- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem eu tive que tomar flanax por conta de uma dor muscular, o que causa retenção de líquido.

98,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1241 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 135,05г | Углев: 97,98г. Завтрак: Queijo Cottage, Capuccino Caseiro, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Pullman Pão Integral Mix de Grãos. Обед: Repolho, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Contra-filé, Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Queijo Branco, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Growth Supplements Blend Vegan, Max Titanium L-Glutamina, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Capuccino Caseiro, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю