yvonnedeaver- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя yvonnedeaver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1524 ккал

Жир: 116,36г | Белк: 87,13г | Углев: 23,48г. Завтрак: Bio Today Ghee, Biologische Eieren Lidl (L). Обед: Gemarineerd Rundvlees, Extra Vergine Olijfolie, AH Nederlandse Spitskool, Wilde Atlantische Zalm, Geiten Kaas (Hard), Lidle Bio Ei (L) Biologische Eieren Lidl (L). Ужин: Zaanse Mayonaise, Lidl Zoete Aardappel Friet, Jumbo Spruiten, AH Black Angus Beefburger Naturel. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 34 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 41 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yvonnedeaver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yvonnedeaver- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

yvonnedeaver-Изменение Веса