jojow26- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1476 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 86,62г | Углев: 197,46г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Tiger Bread Loaf, Butternut Squash Soup. Ужин: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Mini Naan Bread, Morrisons Fresh Ideas Moroccan Chicken. Перекус/Другое: Magnum Classic. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса