irina.vitkalova99- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя irina.vitkalova99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1442 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 72,18г | Углев: 179,50г. Завтрак: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Farshe Торт Панчо Заливной. Обед: Винегрет, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окрошка. Перекус/Другое: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Трубочка со Сгущенкой, Банан. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.vitkalova99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.vitkalova99- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irina.vitkalova99-Изменение Веса