mhairinic- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1889 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 129,79г | Углев: 164,23г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Farmfoods Summer Fruits, Lidl Porridge Oats, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut. Обед: Arla Skyr Natural Yogurt, Cucumber (with Peel), Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise. Ужин: Cauliflower, Chicken Breast. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red) , Sainsbury's Sultanas, Walnuts, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Lidl 95% Dark Chocolate, Lidl Classic Houmous, Bernard Matthews Sweet Chilli Turkey Breast Chunks, Lidl 95% Dark Chocolate. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса