Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2527 ккал
|
Жир: 82,49г | Белк: 97,50г | Углев: 296,35г.
Завтрак: Магнит Хурма, Fish House Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Oreo Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Посиделкино Печенье Сдобное с Шоколадом и Кокосом, Oreo Печенье, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Картофель, Помидоры, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Ларец Сыр Классический. Перекус/Другое: Rich Вишневый Сок, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Папа Джонс Пицца Пеперони, Блины Молоко 3,2, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
