trewq_yo- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

123,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

2229 ккал

Жир: 96,53г | Белк: 91,46г | Углев: 253,30г. Завтрак: Яблоко Голден, Чай с Лимоном, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Чай, Капуста Тушеная, Голубцы, Суп из Говядины. Ужин: Слобода Майонез, Салат Овощной, Чай, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Гречка Отварная, Морской Окунь. Перекус/Другое: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса