18121986- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1692 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 74,69г | Углев: 184,74г. Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Окей Пончик Шоколадный , Кофе, Lindt Шоколад с Малиной, Чай с Лимоном, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Ужин: Золотой Колос Торт "Наслаждение", Салат Оливье, Каждый День Курага , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

64 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса