Коалла Барборисовна- Журнал, 17 ноя 20

Решилась на эксперимент 😁 Сухой голод. Сегодня первый день подготовки.
Вес 66,8. Жир 32,2.
ОГ 83
ОТ 66/78
ОБ 110
ОР 27/27,5
ОН 61/61,5
ОК 40,5/39,5

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1116 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 45,95г | Углев: 115,75г.   Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко. Обед: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная. Ужин: Помело. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...