Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2013
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 79,37г | Белк: 119,88г | Углев: 39,09г.
Завтрак: Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Swiss Cheese, Cooked Mature Onions, Egg. Обед: Hidden Valley Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dole Classic Iceberg Salad. Ужин: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Weber Real Molasses BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Green Olives, Onions, Coconut Oil, Butter. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Gorton's Grilled Tilapia Lemon Peppercorn. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
