kdarias92- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

90,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1533 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 54,22г | Углев: 172,31г. Завтрак: Сахар, Nescafe Classic, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Обед: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Котлета Свекольная, Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная, Окей Котлета Свекольная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса