Светотень- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

2038 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 136,68г | Углев: 175,01г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна. Обед: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Печень куриная. Ужин: Coca-Cola Кола, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Перекус/Другое: Клюква с сахаром, Мясновъ Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Coca-Cola Кола, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Мясновъ Оливье с Мясом. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

отлично двигаетесь, я с вами!

18 ноя 20 написано членом: velvet85

Мне тоже очень нравится) Легкость внутри и ощущение правильности происходящего!)

19 ноя 20 написано членом: Светотень


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса